Туры на Мальдивы, Сейшелы, в Турцию: яхтинг без морской болезни
Чтобы победить морскую болезнь, вам нужно придерживаться всего нескольких простых рекомендаций:- Перед началом своего путешествия хорошо перекусите. Но пища должна быть не жирной.
- Воздержитесь первое время от употребления алкоголя. Потом можно выпить пару бокалов вина или коктейлей, но организму потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к качке.
- Грамотно планируйте свой маршрут. Время от времени добавляйте остановки, возможности высаживаться на берег. С яхтингом от Travel Regatta проблем с этим гарантированно не возникнет.
- Концентрируйтесь на линии горизонта, обращайте внимание на природные красоты, которые находятся вокруг вас. Это позволяет отвлечься от качки, а когда мозг переключается на красоту, то «забывает» про морскую болезнь.
- Расслабьтесь. Когда вы расслаблены, не испытываете тревожность, то любая болезнь отступает. А путешествие на яхте от компании Travel Regatta как раз способствует расслабленному отдыху.
Как правильно путешествовать на яхте, если у вас морская болезнь?
В первую очередь следует отметить, что морская болезнь не появляется сразу, как только вы поднимаетесь на борт комфортабельной яхты. Только по истечению нескольких часов могут появиться первые признаки. У многих они даже проявляются через сутки. Поэтому вы можете комбинировать ваш отдых – проводить несколько часов на яхте, потом сходить на один из многочисленных островов.Есть еще несколько полезных советов:
- Старайтесь не находиться в замкнутом пространстве. Вам и не захочется спускаться в каюту, ведь вокруг очень много интересного, открываются безумно красивые виды на рифы, острова, бухты и лагуны;
- Учитесь управлять яхтой. Если вы находитесь за штурвалом, то концентрируете внимание. А это лучше остальных способов помогает избавиться от морской болезни;
- Употребляйте напитки с легкой кислинкой. Подойдет лимонная вода, чай с лаймом, травяные напитки. А если хотите снять напряжение, выбирайте коктейли на основе цитрусовых. Из крепких напитков справиться с морской болезнью помогает ром;
- Составьте и следуйте режиму питания. Оно должно быть комбинированным и комплексным. Если покупаете тур в Travel Regatta, то самостоятельно заниматься вопросами питания не потребуется.
